Pokud pijete kalorické nápoje jako džusy, coca-colu a další sycené nápoje, nezapomínejte, že kromě problematického cukru nebo umělých sladidel obsahují zároveň mnoho kalorií, které je třeba zohlednit ve stravovacím režimu. Příjem nadbytečné energie z těchto nápojů, může mít negativní dopad nejen na Vaši postavu, ale především na celkové zdraví.

Nejvhodnějším nápojem proto bude vždy čistá voda, kterou si v případě potřeby můžete dochutit například limetkou, citronem mátou, zázvorem či okurkou.